사회적 건강: 연결을 위한 5-3-1 법칙

미국 대통령 버락 오바마 재임 시절 백악관에 초청된 이력이 있는 하버드 출신 사회과학자 캐슬리 킬램(Kasley Killam)은, 저서 《연결의 예술과 과학(The Art and Science of Connection)》에서 현대인이 간과해 온 건강의 중요한 한 축, 곧 ‘사회적 건강(Social Health)’을 조명한다. 우리가 흔히 ‘건강’이라고 하면 균형 잡힌 식사와 운동을 통한 신체적 건강, 혹은 명상과 상담 등을 통한 정신적 건강을